Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2018
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97,8 kg
Perdidos até agora: 15,2 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1998 kcal
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Gord: 92,10g | Prot: 105,80g | Carbs: 146,71g.
Café da Manhã: TiP Apfelschorle, Milchkaffee, Schinken, Schinken (Extra mager), Omelett oder Rührei, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Weizenbrötchen. Almoço: Penny Markt Minisalamis, Wasa Sandwich Cream Cheese & Chives, Balisto Honig-Mandel-Mix. Jantar: Lemberg Kaviar aus Lachsrogen, Butter, Baguette, Grüne Oliven, Schwarze Oliven, Whisky. mais...
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3666 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 2 horas e 30 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tester67
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