Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2018
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90,8 kg
Perdidos até agora: 28 kg.
Ainda faltam: 15,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1525 kcal
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Gord: 53,77g | Prot: 101,81g | Carbs: 161,33g.
Café da Manhã: Кофе, Вареное Яйцо, Auchan Blanc de Poulet Cuit au Four, Помидоры, Lidl Crème Fraîche Épaisse Légère 15%, Bjorg Galettes Riz Complet. Almoço: Кофе, Помидоры, Милочка Творог 15%, Président Beurre Doux, Salakis Feta, Francine Farine de Blé Tous Usages T45. Jantar: Север Торт Бисквитный "Красный Бархат", Телятина Отварная, Глобус Морковь Отварная, Говяжий Бульон. Lanches/Outros: Алыча, Кускус (Вареный), Lindt Горький Шоколад 85%, Черешня, Клубника, Сушеный Инжир, Фундук Фундук Натуральный, Aptonia BCAA. mais...
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667 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 1 hora, Apple Health - 23 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de maniasha1
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