Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2018
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79 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1760 kcal
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Gord: 79,30g | Prot: 120,70g | Carbs: 142,65g.
Café da Manhã: Ja! Walnusskerne, Kaffee mit Milch, Pflaumen, Hartgekochtes Ei, Gut von Holstein Holtseer Tilsiter, Gut Ponholz Bayerische Bierkugel, Lidl Bergkäse, Lidl Rosenbrötchen, Real Streich Mettwurst, Pink Lady Äpfel, Magerquark, Lidl Heidelbeeren, Plattpfirsich. Jantar: Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Gekochtes Ei, Milbona Quark 20%, Brokkoli (Gehackt, Tiefgefroren), Milbona Gratinkäse Leicht, Rote Zwiebeln, Lidl Rinderhackfleisch Light. Lanches/Outros: Lorenz Saltletts, Süßkirschen, Gelatelli Frozen Skyr Kirsche (150ml), Kaffee mit Milch. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ElmoAlexa
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