Jornal de grayywolff, 15 jul 18

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2018

61,4 kg Perdidos até agora: 0 kg. Ainda faltam: 7,4 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 15 julho 2018:

723 kcal

Gord: 38,51g | Prot: 17,84g | Carbs: 77,20g. Café da Manhã: Siyah Zeytin, Keçi Peyniri. Almoço: Komagene Çiğ Köfte. Jantar: Makarna veya Makarna Salatası. mais...

302 kcal

Exercício: Aeróbica - 40 minutos, Samsung Health - 23 horas e 20 minutos. mais...

Perdendo 0,7 kg por Semana

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