Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2018
|
55,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1800 kcal
|
Gord: 61,91g | Prot: 142,71g | Carbs: 168,56g.
Café da Manhã: Летний День Молоко 3,2%, Кофе, У Палыча Запеканка Творожная Классическая, Клубника (Несладкая, Замороженная), Творог (Полностью Обезжиренный). Almoço: Абрико Джем Вишня, Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные, Пиканта Кабачковая Икра, Белый Хлеб, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Jantar: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Протеин Iptimeal Caseine, Протеин Optimeal, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Lanches/Outros: Грейпфрут, Лаваш, 5 Морей Килька в Томатном Соусе. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alina24102016
|