Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2018
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72,3 kg
Perdidos até agora: 17,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1410 kcal
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Gord: 55,84g | Prot: 77,31g | Carbs: 150,22g.
Café da Manhã: Mãe Terra Farelo de Aveia, Italac Leite, Banana Prata, Açúcar. Almoço: Granfino Farinha de Mandioca Crua, Qualy Margarina Cremosa, Cenouras, Batata Inglesa Cozida, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Jantar: Piracanjuba Leite Condensado, Banana Nanica, Farofa, Arroz Branco (Cozido), Perdigão Linguiça Suína, Contra-filé, Sadia Drumette (Coxinha da Asa), Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Batata Bolinha. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de 1318cat
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