Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2018
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59,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1467 kcal
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Gord: 77,76g | Prot: 110,23g | Carbs: 83,94g.
Café da Manhã: Anguria, Lindt Cioccolato Fondente 78%, Mandorle, Caffè Espresso, Semi di Chia, Crusca d'avena, Sterzing Yogurt Miele e Melissa. Almoço: Prosciutto Cotto, Pecorino, Prosciutto Crudo, Pane Comune. Jantar: Anguria, Costolette di Maiale, Fegato. Lanches/Outros: Brioschi Effervescente, Sgombro, Carciofi. mais...
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1577 kcal
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Exercício:
Subir Escadas - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alics_save
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