Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2018
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68 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2822 kcal
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Gord: 67,54g | Prot: 140,75g | Carbs: 380,32g.
Café da Manhã: Sondey Gallette di Riso senza Sale, Pam Panorama Muesli ai Frutti Bio, Valfrutta 100% Frullato Veggie Frutti di Bosco Barbabietola Carota Nera, Solo Frutta Marmellata Frutti di Bosco, Now Foods Ultra Omega 3, Milbona Yogurt Mango. Almoço: Patata Americana, Lidl Hamburger di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale, Insalata Mista Verde, Vallericca Carote Julienne, Now Foods Ultra Omega 3. Jantar: Peperoni Gialli Dolci, Barilla Fusilli Integrali, Gastronomia di Mare Trancio di Salmone Fresco, Peperoni Rossi Dolci, Now Foods Ultra Omega 3, Freshona Giardiniera all'aceto di Vino, Olio d'oliva. Lanches/Outros: Corona Corona Extra, Mg Food Oat Flakes Cookies, Uva Sultanina, Albume d'uovo. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de zurca268
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