Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2018
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78,7 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2015 kcal
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Gord: 91,04g | Prot: 79,35g | Carbs: 211,37g.
Café da Manhã: Hartgekochtes Ei, Lidl Rosenbrötchen, Real Streich Mettwurst , Pflaumen, Ja! Walnusskerne, Lidl Bergkäse , Gut Ponholz Bayerische Bierkugel, Gut von Holstein Holtseer Tilsiter, Butter, Kaffee mit Milch, Plattpfirsich, Lidl Heidelbeeren, Pink Lady Äpfel. Jantar: Baguette, Alkoholfreies Bier, Kühlmann Kartoffelsalat mit Vinaigrette, Gurken & Tomaten, Rindersteak, Grillmeister Schweine-Bauchscheiben. Lanches/Outros: Erdbeereisbecher, Eridanous Halva mit 3% Kakao, Kaffee mit Milch. mais...
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285 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 1 hora e 30 minutos, Apple Health - 22 horas e 30 minutos. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de ElmoAlexa
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