Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2018
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84,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 1,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3895 kcal
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Gord: 197,68g | Prot: 144,61g | Carbs: 380,33g.
Café da Manhã: TNT True Whey Kiba, Kaufland Milch 0,1% Fett, Banane. Almoço: Dönerteller. Jantar: Heinz Curry Gewürz Ketchup, Homann Hot Dog Sauce, Butcher's Burger Burger Buns Brioche, Real Quality XXL-Burger Brötchen, Tillman's Best Burger. Lanches/Outros: Mike Mitchell's American Cookie Sandwich Ice Cream, Milka Oreo, Olivers Fruchtige Kaubonbons, Gut & Günstig Vanille Haselnuss Hörnchen, Gut & Günstig Knusper Jumper. mais...
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2315 kcal
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Exercício:
schulter, Bizeps, Waden und Beinbizeps - 45 minutos, Descansar - 16 horas e 15 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de wowa G.
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