Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2018
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82,5 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2378 kcal
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Gord: 95,02g | Prot: 177,85g | Carbs: 177,86g.
Café da Manhã: The Protein Works Mug Cake , Gün Kurusu, Ceviz, Yumurta. Almoço: Doygun Tam Buğday Tortilla, Pınar Labne, Tavuk Şiş, Sığır Kıyması (%80 Yağsız/%20 Yağ), Soğanlar. Jantar: Sızma Zeytinyağı, Patates, Tavuk Göğüs Eti. Lanches/Outros: Züber Yer Fıstıklı Çikolatalı , Çerezya Tuzlu Fıstık, Tadelle Şekersiz Çikolata, Big Joy Kremalı Tavuk Çorbası, Züber Chia & Hindistan Cevizi . mais...
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Ganhando 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de lostpoison
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