Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2018
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55,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1666 kcal
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Gord: 72,11g | Prot: 71,41g | Carbs: 193,13g.
Café da Manhã: Кировский Вафли с Ореховым Кремом, Сыр Маасдам, Черкизовский Ветчина из Индейки, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Красные Помидоры, Свиные Ребрышки, Гречка, Хлеб, Салат из Помидоров и Огурцов. Jantar: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами. Lanches/Outros: Персики, Талицкий Молочный Завод Йогурт с Абрикосом 8%. mais...
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1811 kcal
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Exercício:
Dirigir - 2 horas e 54 minutos, Trabalho de Escritório - 12 horas, Descansar - 3 horas e 6 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Ganhando 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de veda-veda
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