Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2018
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74,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 8,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1317 kcal
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Gord: 66,28g | Prot: 129,02g | Carbs: 57,76g.
Café da Manhã: Ovo Mal Cozido, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Almoço: Chá (Infusão), Berinjela Cozida, Repolho Verde, Repolho-Roxo, Repolho, Alface, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Jantar: Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Cebolas, Copacol Peito de Frango Desfiado, Sadia Presunto Cozido Magro, Alface, Tomates, Ovo Mexido, Chá (Infusão). Lanches/Outros: Perdigão Peito de Peru Defumado, Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de BrunaHA2018
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