Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2018
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65 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2090 kcal
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Gord: 99,59g | Prot: 125,43g | Carbs: 169,16g.
Café da Manhã: Чай с Молоком и Сахаром, Котлета Домашняя, Ржаной Хлеб, Сладкие Шоколадные Конфеты, Село Лесное Молоко 2,5%, Село Лесное Сыр Сулугуни. Almoço: Чай с Молоком, Чай с Молоком, Куриная Грудка, Салат из Помидоров и Огурцов. Jantar: Салат из Помидоров и Огурцов, Котлета Домашняя. mais...
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1697 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Танюшка0912
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