Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2018
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81,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2311 kcal
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Gord: 51,24g | Prot: 201,18g | Carbs: 260,29g.
Café da Manhã: Quaker Farinha de Aveia, Max Titanium 100% Whey, Banana Prata. Jantar: Hot Roll, Sashimi de Atum, Sashimi de Salmão. Lanches/Outros: Itambé Leite em Pó Integral, Max Titanium 100% Whey, Banana, Quaker Aveia em Flocos, Bauducco Torrada Integral (1), Max Titanium 100% Whey, Banana Prata, Quaker Farinha de Aveia. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rodrigo Holanda
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