Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2018
|
64,4 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg.
Ainda faltam: 8,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1280 kcal
|
Gord: 64,68g | Prot: 55,16g | Carbs: 119,02g.
Café da Manhã: Хлеб Бородинский, Сыр Российский, Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Almoço: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Ашан Сыр Российский 50%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Молоко (Цельное Молоко), Кофе. Jantar: Красные Помидоры, Кабачок, Яйцо. Lanches/Outros: Простоквашино Кефир 3,2%, Dove Молочный Шоколад, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Окей Груша Конференс. mais...
|
|
1737 kcal
|
Exercício:
Pádel - 20 minutos, Descansar - 17 horas e 10 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos. mais...
|
Perdendo 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de barrinna
|