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상체 58분
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104 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3338 kcal
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Gord: 162,71g | Prot: 144,22g | Carbs: 319,13g.
Almoço: 돼지고기 목살, 청양고추, 삼겹살, 배추김치, 마늘, 상추, 배추. Jantar: bcaa, 신타6, 글루타민, NOW 브라질넛. Lanches/Outros: 천하장사 더블링 콰트로치즈, 오뚜기 열라면, 오뚜기 진라면 매운맛 (120g), 순살치킨, GS25 참치마요골드, GS25 홍라면 매운치즈볶음면. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de jungkilkim
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