Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2018
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83,6 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1123 kcal
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Gord: 48,89g | Prot: 41,34g | Carbs: 127,29g.
Café da Manhã: Aldi Buttertoast, Goldland Waldhonig, Kaffee mit Milch. Almoço: Käse, Aldi Blattsalat Eisberg Mix, Salami, Butter, Aldi Bio Mehrkornbrot, Meßmer Früchtetee. mais...
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3356 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 1 hora e 20 minutos, Estar Sentado - 7 horas e 30 minutos, de Pé - 2 horas, Descansar - 5 horas e 10 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos, Fazer Compras - 30 minutos. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schimi9
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