Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2018
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71,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 16,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1648 kcal
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Gord: 133,60g | Prot: 59,13g | Carbs: 24,73g.
Café da Manhã: Кофе, Вареное Яйцо, Льняные Семена, Nutiva Кокосовое Масло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Пармезан (Твердый). Jantar: Сметана 20%, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Вино Каберне Совиньон, Сыр Пармезан (Твердый), Свиные Ушки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Nutiva Кокосовое Масло, Кофе. mais...
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1860 kcal
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Exercício:
Abdominal - 10 minutos, Hula Hoop - 5 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ekrasilnikova1969
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