Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2018
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59,2 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2918 kcal
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Gord: 114,18g | Prot: 166,50g | Carbs: 303,70g.
Café da Manhã: Hacendado Croissant (30,7g), Salami, Aceite de Oliva, Queso Gouda o Edam, Pan Blanco, Nueces, Leche Entera, Hacendado Chocolate Extrafino Negro 85%, Hacendado Atún Claro al Natural, Miel, Mercadona Pan de Centeno, Aceite de Oliva. Almoço: Hacendado Natillas Chocolate sin Azúcares Añadidos, García Baquero Queso Tierno, Clara de Huevo, Huevo, Tomate Frito, SOS Arroz Blanco. Jantar: Aceitunas Verdes, Golden Bridge Style con Chocolate, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Yogur Cremoso Natural 0%, Champiñones, Hacendado Atún Claro al Natural, Aceite de Oliva, Huevo. Lanches/Outros: Brüggen Copos de Avena, My Protein Proteina, Melocotones, Hacendado Chocolate Extrafino Negro 85%. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de maaar3
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