Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2018
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75,1 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 10,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1636 kcal
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Gord: 45,61g | Prot: 55,64g | Carbs: 248,96g.
Café da Manhã: Gurke (mit Schale). Almoço: Korrekt Prosciutto Cotto, Pizzabrot. Jantar: Chili Con Carne mit Bohnen. Lanches/Outros: Wikinger Schaumwaffeln, Langnese Mini Twister, Twix Twix. mais...
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2592 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas e 31 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 5 horas e 44 minutos. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de zueckis
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