Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2018
|
92,6 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 7,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1613 kcal
|
Gord: 57,97g | Prot: 100,93g | Carbs: 169,74g.
Café da Manhã: Mis Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Çedar Peyniri, Sütaş Örgü Peyniri, Beyaz Peynir, Uno Anadolu Tam Buğday Ekmeği, Beyaz Ekmek. Almoço: Bulgur Pilavı, Domatesli Bulgur Pilavı, Ezogelin Çorbası, Et Haşlama. Jantar: Kepekli Ekmek, Salatalık, Mantarlı Tavuk Sote. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mrgasol
|