Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2018
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78,3 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1843 kcal
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Gord: 107,98g | Prot: 90,12g | Carbs: 131,21g.
Café da Manhã: Magerquark, Banane, Gemahlene Mandeln. Almoço: Parmesan (Gerieben), Aldi Geflügel-Fleischwurst, Gemischter Salat mit Dressing. Jantar: TiP Jäger Hacksteak mit Kartoffelpüree. Lanches/Outros: Salamio Salami Stixx Pikant , BioBio Bergkäse, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Harte Grissini, Süßkirschen. mais...
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1437 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 14 minutos, Trabalho - 7 horas e 45 minutos, Apple Health - 16 horas e 1 minuto. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de ElmoAlexa
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