Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2018
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75,4 kg
Perdidos até agora: 14,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2385 kcal
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Gord: 77,17g | Prot: 166,17g | Carbs: 251,17g.
Café da Manhã: Pastèque, Oeuf, Blanc d'Oeuf. Almoço: Hacendado Salsa de Queso, Boeuf Haché, Findus Ensaladilla, Hacendado Queso Untar Light, Hacendado Tortillas Integrales, Riz Blanc (à Grains Moyens, Cuit), Escalope de Poulet, Pepsi Pepsi Light. Jantar: Scitec Nutrition 100% Casein Complex, Iron Labs Whey Protein, Banane. Lanches/Outros: Hacendado Mezcla de Frutas Rojas, Mangues, Hacendado Cono de Helado de Trufa y Nata, Banane, Milka Choco Trio, Hacendado Yogur Linnea V Desnatado 0%, Hacendado Pistachos Tostado. mais...
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3188 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 3 horas e 52 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 10 horas e 58 minutos, Musculação - 1 hora e 10 minutos. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de kadirou
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