Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2018
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109,5 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 29,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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774 kcal
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Gord: 35,12g | Prot: 40,83g | Carbs: 78,55g.
Café da Manhã: Café com Leite e Açúcar, Crepioca. Almoço: Sopa de Abóbora. Jantar: Panqueca Dukan, Café com Leite Integral. Lanches/Outros: Vigor Iogurte de Morango (200g). mais...
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3568 kcal
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Exercício:
Limpeza - 1 hora, Caminhadas - 15 minutos, Máquina de Exercício (Lento) - 20 minutos, Esteira - 25 minutos, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de nascimentolarissa
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