Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2018
|
64,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1518 kcal
|
Gord: 77,46g | Prot: 57,23g | Carbs: 150,08g.
Café da Manhã: Chá (Infusão). Almoço: Leite ( Magro - 2% Gordura, com Vitamina A), Farinha de Aveia com Frutas. Jantar: Pizza de Calabresa. Lanches/Outros: Sadia Linguiça Calabresa Defumada, McDonald's McFritas (Média), Pizza de Calabresa. mais...
|
|
1656 kcal
|
Exercício:
Caminhadas - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Debpoliana
|