Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2018
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65 kg
Perdidos até agora: 18 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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447 kcal
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Gord: 6,28g | Prot: 20,47g | Carbs: 81,07g.
Café da Manhã: 스타벅스 (Starbucks) 케일&사과 주스. Almoço: 엑스트라 버진 올리브 오일, 오이, 제스프리 그린키위, 오징어, 팽이버섯, 가지, 청양고추, 양배추, 파프리카, 오뚜기 냉면육수, 한성기업 실곤약. Jantar: BOBSNU 쌀눈으로 더 똑똑한 약콩두유. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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