Jornal de adff, 12 jul 18

Hahaha als t maar lekker was 

Eerlijk? Het smaaktte eerlijk gezegd best lekker haha. wij hebben zeg maar standaard 1 x per week iets halen. Patatboer,visboer of Chinees of iets dergelijks. Waren de eerste 2 met vakantie. Chinees Was het te laat voor (aten pas 20.00) dus werd t mac. Als k dan die kcal invoer.. pff schrik me helemaal de rambam. Gewoon meer als mijn totale kcal wat ik op een normale dag eet. Weer een leer voor de volgende keer.  

Ik ben echt ZO blij dat ik nix lust bij de Mac! Nou ja.... 1 ding vind ik heerlijk.... die "ijskoffie"... daar mag ik er van mezelf 1 of hooguit 2 van per jaar... Maar dat eten daar: bleeeeeeeegh :-( 

Kijk! Heb je in elk geval lekker gegeten haha. Ja gestoord hoeveel kcal dat is he! Maar de schade valt enorm mee toch? Wel leuk dat je dat eens per week doet en dat t ook prima kan  

moet kunnen! Maar echt die calorien van zo'n menu zijn meer dan wat je op een hele dag eet. bizar! 

als je light drinken of water pakt valt het al best mee. zelf ben ik ook niet zon fan van friet dus pak ik meestal n side salad, daarmee kom ik meestal tussen de 500 en 800 kcal totaal bij de mac:)  

1x goed poepen en je bent het weer kwijt.. 😉 

Haha zat rond de 1500 kcal. 😲 maar ik doe dan meestal ook niet op mijn kcal letten met zulke maaltijden (patatboer/visboer/Chinees etc) dan is het gewoon alles of niets. Net alsof morgen de wereld vergaat. Haha! mijn normale daginname is 1400 🤣 ja klopt elf! Die is lekker! Die haal ik heeeeel af en toe.