Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2018
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74,3 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1612 kcal
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Gord: 69,55g | Prot: 64,82g | Carbs: 180,55g.
Café da Manhã: De Ruijter Royale Vlokken Extra Puur, De Tuinen Psyllium Vezels, Aldi Runder Rookvlees, Melkan Roomboter Ongezouten, Volkoren Brood. Almoço: AH Doosjevol Kersen, Zespri Kiwi Gold, AH Hand Sinaasappelen. Jantar: Melkan Crème Fraiche, AH Rode Pesto, Tonijn in Olie (uit Blik), AH Biologische Volkoren Penne Rigate. Lanches/Outros: De Tuinen Havervlokken, Frambozen, Smaakt Gepofte Spelt, Campina Volle Milde Kwark Naturel, AH Roomboter Picolientje. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Comenius
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