Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2018
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68,4 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 0,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2294 kcal
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Gord: 66,68g | Prot: 172,88g | Carbs: 241,18g.
Café da Manhã: Molino Spadoni Noce di Cocco Grattugiata, Self Omninutrition Whey & Oat, Pam Panorama Fiocchi di Avena Biologici, Milbona Yogurt Natural 1,5% Fat, Now Foods Ultra Omega 3, Valfrutta 100% Frullato Veggie Frutti di Bosco Barbabietola Carota Nera, Noci. Almoço: Calvé Fresca Mayò, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Petto di Pollo, Carne, Now Foods Ultra Omega 3, Primia Carote Crude, Certossa Pane alla Segale. Jantar: Anguria, Insalata Mista Verde, Calvé Fresca Mayò, Lovilio Mozzarella Light, Pomodori, De Cecco Fusilli Integrali, Now Foods Ultra Omega 3. Lanches/Outros: Multipower Aminoacidi Ramificati, Paneangeli Granella di Nocciole, Mg Food Oat Flakes Cookies, Albume d'uovo, Uovo, Cobalt Yummy Whey, Pesca Noce, Anguria. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de zurca268
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