Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2018
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68,1 kg
Perdidos até agora: 15,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1584 kcal
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Gord: 66,39g | Prot: 81,99g | Carbs: 160,77g.
Café da Manhã: Birnen, Chiron Geschälte Hanfsamen, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Chia-Samen, Lidl Haferflocken, GutBio Haferkleie, Real Quality Schokostreusel Feinherb. Almoço: Bio Kochschinken, Bayerischer Emmentaler, Salatgurke, Kräuteressig, Delikatess Salami (20g), Dijonsenf, Rapsöl. Jantar: Böklunder Hähnchenfleisch in Rinderaspik, Bäckerei Eifler Vollkornbrot, Harzinger Minis mit Kümmel, Butter. Lanches/Outros: DM Bio Datteln, Laugenbrötchen. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alfinchen
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