Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2018
|
49,8 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1649 kcal
|
Gord: 65,58g | Prot: 100,15g | Carbs: 171,11g.
Café da Manhã: Fine Life Натуральное Молоко 3,2%, Nesquik Какао, Абрикосы, Лента Сыр Витязь 50%, У Палыча Пирожки с Вишней, Помидоры, Болгарский Перец, Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Гиагинский Молзавод Масло Топленое. Almoço: Fine Life Натуральное Молоко 3,2%, Nesquik Какао, Лаваш Армянский, Сыр Адыгейский, Кинза, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Простоквашино Молоко 2,5%, Куриное Филе. Jantar: Сэн Сой Соевый Соус, Варенье, Смешанные Орехи, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Пирог «Кристалл». Lanches/Outros: Абрикосы, Красные Вишни, Черешня, Малина. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elani93
|