Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2018
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84 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1723 kcal
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Gord: 86,36g | Prot: 60,08g | Carbs: 173,18g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch, Goldland Waldhonig, Aldi Buttertoast. Almoço: Meßmer Früchtetee, Aldi Bio Mehrkornbrot, Butter, Salami, Aldi Blattsalat Eisberg Mix, Käse. Jantar: Könecke Stadionwurst. Lanches/Outros: Twix Twix, Muffin. mais...
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2408 kcal
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Exercício:
Dirigir - 30 minutos, Descansar - 8 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas, Estar Sentado - 3 horas, Trabalho de Escritório - 5 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schimi9
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