Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2018
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57,6 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2574 kcal
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Gord: 110,50g | Prot: 83,41g | Carbs: 305,73g.
Café da Manhã: Chabrior Biscottes Complètes sans Sucres Ajoutés, Yoplait Perle de Lait Noisette. Almoço: Myprotein Isolat de Protéine de Pois, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Quaker Flocons d'avoine (40g). Jantar: McDonald's Frites (Moyenne), McDonald's Salade Chicken Caesar. Lanches/Outros: Sojasun Yaourt Nature, LU Petit Beurre, Yoplait Perle de Lait Noisette, McDonald's Donut Saveur Chocolat, Monoprix Barres Céréales Pomme Verte. mais...
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1706 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de musclesophie66
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