Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2018
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70,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 15,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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620 kcal
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Gord: 12,27g | Prot: 19,46g | Carbs: 110,93g.
Café da Manhã: Breakfast Shake, ABC White Coffee. Almoço: Kusuka Keripik Singkong, Energen Kacang Hijau, Watermelon. mais...
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1900 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de fantadhea
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