Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2018
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64,8 kg
Perdidos até agora: 15,2 kg.
Ainda faltam: 9,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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973 kcal
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Gord: 40,22g | Prot: 80,81g | Carbs: 82,11g.
Café da Manhã: Date, Dried Chia Seeds, Pineapple, Apple. Almoço: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cooked Bean Sprouts (from Fresh), Kangkung. Lanches/Outros: Rebo Kuaci. mais...
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1864 kcal
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Exercício:
HIIT - 40 minutos, Descansar - 17 horas e 20 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de GadingNaa
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