Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2018
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68,4 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 13,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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962 kcal
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Gord: 33,46g | Prot: 47,26g | Carbs: 117,66g.
Café da Manhã: Nasi Goreng, Telur Dadar. Almoço: Telur Dadar, Sayur Asem, Tempe Goreng, Nasi Putih. Jantar: Bakpao, Nasi Putih, Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Lanches/Outros: L-Men Protein Bar. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bos Keren
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