Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2018
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63,8 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg.
Ainda faltam: 13,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1331 kcal
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Gord: 69,99g | Prot: 57,21g | Carbs: 124,23g.
Café da Manhã: はちみつ, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン. Almoço: サブウェイ オーブンポテト チーズ, ベーコン, サブウェイ たまご. Jantar: チキンナゲット, ライフ しそチーズの鶏ささみカツ. Lanches/Outros: たらみ ゼロカロリーゼリー. mais...
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1956 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 15 minutos, Costura - 30 minutos, Nadar (Lento) - 1 hora e 35 minutos, Descansar - 13 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de sayaka.
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