Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2018
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82,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 22,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1330 kcal
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Gord: 72,19g | Prot: 48,43g | Carbs: 108,89g.
Café da Manhã: Manteiga (com Sal), Queijo Mozzarella de Leite Integral, Pão Francês, Café, Leite (Leite Integral), Estrela do Oriente Castanha do Pará. Almoço: Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço, Kefir de Leite, Cenouras Cozidas, Chuchu, Ovo, Arroz Branco (Cozido), Carne de Porco, Banha de Porco. Jantar: Sadia Mussarela, Manteiga (com Sal), Extra Pão Francês, Pipoca Branca (em Óleo). mais...
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2532 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 20 minutos, Hidroginástica - 45 minutos, Descansar - 14 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de SANGUINHA
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