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Saat jam menuju tidur malah perut kroncongan, aduh gmn ini pdhal udah diganjal nyamil cookies hmmm
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60 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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786 kcal
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Gord: 37,95g | Prot: 15,85g | Carbs: 103,16g.
Café da Manhã: Kepala Djenggot Teh Hijau. Almoço: Egg Omelet or Scrambled Egg, Oriental Style Meatless Dark Green Leafy Vegetable Soup, Boiled Potato. Lanches/Outros: Chocolate Chip Cookies (with Butter) , Papaya. mais...
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1999 kcal
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Exercício:
Naik sepedah - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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 Comentários
makan buah pisang aja say. walo tinggi karbo tapi pisang lama diserap tubuh. (kalo gasalah) jangan sampe diet menyiksamu
11 jul 18 por membro: gina fauzirr
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Iya kak, aku sela sama minum air putih ini
11 jul 18 por membro: dessyindhh
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Histórico de Peso de dessyindhh
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