Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2018
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75,4 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 10,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1353 kcal
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Gord: 61,67g | Prot: 97,55g | Carbs: 90,39g.
Café da Manhã: Bergader Almkäse Würzig, Spiegelei ohne Fett, Gurke (mit Schale). Almoço: Viva Vital Eiweißbrot, Korrekt Prosciutto Cotto, Leichter Genuss Speisequark Magerstufe. Jantar: Pizza Hawaii. Lanches/Outros: Twix Twix. mais...
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2568 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas e 15 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas e 10 minutos, Descansar - 6 horas e 47 minutos, Dormir - 6 horas e 48 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de zueckis
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