Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2018
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92,8 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2047 kcal
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Gord: 77,34g | Prot: 122,39g | Carbs: 180,59g.
Almoço: Макдоналдс Большие Креветки (4), Макдоналдс Двойной Филе-О-Фиш , Макдоналдс Соус 1000 Островов, Apricot, СМК Молоко 3,2%, SAN Протеин Titanium Isolate. Jantar: Avocado, Fish House Минтай Филе, Увелка Гречка . Lanches/Outros: Heineken Пиво Светлое, Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Apricot. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de airyman
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