Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2018
|
67,3 kg
Perdidos até agora: 13 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2795 kcal
|
Gord: 116,06g | Prot: 76,45g | Carbs: 377,70g.
Café da Manhã: Белый Город Молоко 2.5%, Дикси Джем Абрикосовый, Сливочное Масло, Клубника, Край Каравай Хлеб "Чабатта", Домик в деревне Кефир 1%, Ого Отруби Ржаные, Миндаль. Almoço: Конфета, Апельсиновый Джем, Ашан Сыр Российский 50%, Сливочное Масло, Пшеничный Хлеб. Jantar: Ашан Сыр Российский 50%, С Пылу с Жару Блинчики, Хлеб, Шоколадница Суп с Фрикадельками. Lanches/Outros: Бутерброд с Маслом и Сыром, Яблоко, Овсяное Печенье, Яблоко, Миндаль, Апельсиновый Джем, Сливочное Масло, Хлеб, Сушеные Яблоки, Клубника, Яблоко. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sashXX
|