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ok so I weighed today and didn't wait until this Thursday - but prayerfully this Thursday - if not down - at least will stay the same . . .
All PRAISE to the LORD for this loss!
: )
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124,3 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 58,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3363 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 7 minutos, Descansar - 14 horas e 53 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de JesusNck
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