Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2018
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85,9 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 23,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1229 kcal
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Gord: 31,09g | Prot: 86,08g | Carbs: 160,76g.
Café da Manhã: Arla Minimælk 0,5%, Levevis Økologiske Finvalsede Havregryn. Almoço: Arla Minimælk 0,5%, Kakaopulver (Usødet), Vaniljeis. Jantar: Mango, Alexos Græsk Yoghurt 0%, Alexos Græsk Yoghurt 2%, Kraft Philadelphia Light, Kyllingebryst (Stegt, Kogt), Broccoli i Bundter, Risnudler (Kogte). Lanches/Outros: Banan, Myprotein Impact Whey Protein. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de lish2018
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