Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2018
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40,2 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1148 kcal
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Gord: 23,31g | Prot: 97,34g | Carbs: 154,11g.
Café da Manhã: Арбуз, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Ароматы Жизни Масло Льняное. Almoço: Цветная Капуста, Шпинат, Зеленый Острый Перец ч.л., Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Красные Помидоры, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. Jantar: Президент Творог 0,2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Абрикосы, Киви, Кефир 1%. Lanches/Outros: Абрикосы. mais...
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1486 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 3 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de kristina.golovanova.04
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