Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2018
|
54,8 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1317 kcal
|
Gord: 51,14g | Prot: 34,14g | Carbs: 188,35g.
Café da Manhã: Белый Хлеб, Сливочное Масло, Сыр Российский. Almoço: Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. Jantar: Дыня, Сметана, Вареники с Вишней. Lanches/Outros: Яшкино Вафельные Трубочки, Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Кукуруза Вареная, Персики. mais...
|
|
2075 kcal
|
Exercício:
Descansar - 6 horas e 50 minutos, Estudar - 1 hora e 40 minutos, Ciclismo (Lento) - 18/kph - 1 hora, Dormir - 6 horas, Lavar Louça - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sakurakaory
|