Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2018
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62,8 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 16,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1423 kcal
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Gord: 38,05g | Prot: 56,36g | Carbs: 222,07g.
Café da Manhã: Kedondong, Telur Rebus, MISOA, Nasi Merah, Soya Bean Milk Multi-Grain. Almoço: Tahu, Keju Mozzarella, Telur Goreng, Nasi Merah, ANGCO HONG ZAO KURMA MERAH, Sandwich Coklat Bon Bon, NATURE's WAY INSTANT NATURAL PROTEIN VEGAN AUSTRALIAN. Jantar: Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Kaya Spread, Roti Keju. Lanches/Outros: Roma Sari Gandum Sandwich Coklat, Oishi Rin-Bee, Madu, Pisang. mais...
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1997 kcal
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Exercício:
Cardio - 1 hora, Academia (Ginástica Localizada) - 13 minutos, Descansar - 14 horas e 47 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Leni Liu Cing Link
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