Geht doch
|
97,6 kg
Perdidos até agora: 15,4 kg.
Ainda faltam: 6,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1541 kcal
|
Gord: 64,26g | Prot: 74,19g | Carbs: 92,03g.
Café da Manhã: Ditsch Laugen-Croissant, Rio D'oro Orangensaft, Milch 1,5%. Almoço: Eiweißbrot. Jantar: Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenbrust, Merlot, Gemischte Blattsalate, Radieschen, Kirschtomaten, Salatgurke, Olivenöl. mais...
|
|
2582 kcal
|
Exercício:
Nadar (Moderado) - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tester67
|