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Geht doch
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97,6 kg
Perdidos até agora: 15,4 kg.
Ainda faltam: 6,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1541 kcal
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Gord: 64,26g | Prot: 74,19g | Carbs: 92,03g.
Café da Manhã: Ditsch Laugen-Croissant, Rio D'oro Orangensaft, Milch 1,5%. Almoço: Eiweißbrot. Jantar: Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenbrust, Merlot, Gemischte Blattsalate, Radieschen, Kirschtomaten, Salatgurke, Olivenöl. mais...
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2582 kcal
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Exercício:
Nadar (Moderado) - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tester67
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