Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2018
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68 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1402 kcal
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Gord: 51,14g | Prot: 71,81g | Carbs: 174,68g.
Café da Manhã: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Vital Pão Castanha + Quinoa, Piracanjuba Leite Integral, Ovo Cozido. Almoço: Nestlé Chocolate em Pó Dois Frades, Banana Nanica, Perdigão Steak de Frango, Abóbora Cabotia, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Sopa de Repolho, Molho de Óleo e Vinagre para Saladas (Receita Caseira). Jantar: Couve Manteiga Crua, Caldo de Chuchu, Couve-Flor, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Seara Lingüiça Calabresa, Mabel Rosquinha de Leite. Lanches/Outros: Walmart Queijo Mussarela, Mabel Rosquinha de Leite, Marilan Torrada Integral Magic Toast, Salada de Frutas. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cíntia fonseca
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